「妊娠中に重要な栄養素である葉酸を意識してサプリメントで摂取している妊婦は１３．５％程度、９割以上の妊婦が葉酸不足である（横浜市立大などの研究グループの調査より）」というニュースが４月２０日Ｙａｈｏｏニュースに掲載されました。
葉酸の説明として当サイトの葉酸ページへのリンクが掲載されました！
葉酸は赤ちゃんにの発育にとって大事な栄養素です。
また、 『葉酸サプリ』では「食事と排泄のリズム」をよく考え、乳酸菌を配合しています。
ヤマノから女性と赤ちゃんの事を考えて作った新サプリメントです。
■商品名：葉酸サプリ ＮＥＷ！
■内容量：34ｇ（280mg×120粒）（1ヶ月分）
■価格：税抜3200円（税込3360円）
マタニティ・ヨーガ 安産BOOK
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人気ランキング ： 1,066位 定価 ： ￥ 1,260 販売元 ： 現代書館 発売日 ： 2004-05 発送可能時期 ： 通常24時間以内に発送 価格 ： ￥ 1,260
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初産なのに３時間でした！ |
妊娠するまでヨーガは未経験だったのですが、説明も分かりやすく
１５分のコースから始められるので、最初から楽しんで行うことが
できました。
ヨーガを行った後は心も身体も軽くなり、お腹の赤ちゃんも
よく動くようになったので、次第にお産が楽しみになっていきました。
初産にも関わらず３時間８分で出産することができたのは、この本の
おかげだと、とても感謝しています！
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産むかもしれない人すべてに。 |
マタニティヨーガとありますが、私は妊婦ではありません。
でも、読んで大変ためになりました。
産むかもしれない、産もうと思っている方には
是非読んでいただきたい本だと思います。
妊娠、出産って病気じゃないのに、今はすべて病院で
とりおこなわれる。
もっと自然で、もっと原始的で、もっと自分でコントロール
出来るものなのでは？
そういう疑問を持った方には声を大にしてオススメしたいです。
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とても参考になりました |
妊娠５ヶ月を過ぎて、スイミングやマタニティービクスの教室はあるのですが、ヨーガの教室はなくて残念だなーと思ってました。
もともと運動が苦手で、妊娠してからは特に疲れやすく、スイミングやビクスには抵抗がありました。
そこでいろいろ本を探していて、やっとめぐり合えたのがこの本です。１つ１つの動作が写真でわかりやすく説明してあって、産後のヨーガまであります。本を買って１ヶ月くらいになりますが、安産目指してがんばってます。
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マタニティ・ヨーガで安産を |
こんにちわ。著者のきくちさかえです。
お産はからだのお仕事です。はじめての妊娠で不安になることも多いことと思いますが、そんなときはからだを動かしてみてください。
からだを動かして、リラックスすると、自分のからだのことがわかるようになって、なんだか不思議、不安が薄らいで、自信がわいてきます。
マタニティ・ヨーガはおすすめのエクササイズ。どうか健康をキープして、出産に備えてください。